Mosjon totalt denne uka: 1 t. 45 min. gåtur 1 t. 15 min. snømåking 30 min. sykling 20 min. sit-ups + armvekter ________________________ = 3 t. 50 min. mosjon (fordelt på 6 dager) + mange timer husarbeid Ketose: 6/7 dager Vekttap: 0 Vekttap hittil: -12 kg. Gjenstående: 12,5 kg.
Arkiv for 7. mars 2010
Mappe: 
Stikkord: 
Mosjon og forbrenning – søndag uke 9
Postet av Laila den 7. mars 2010
Dagens mosjon: 30 min. sykling 10 min. sit-ups + armvekter Ketose: JA
