Uke 12

Mosjon denne uka:

Tirsdag:
1 t. 50 min. gåtur
20 min. sit-ups + vekter

Torsdag:
40 min. gåtur
20 min. sit-ups + vekter

Fredag:
1 t. gåtur
25 min. sit-ups + vekter

Lørdag:
30 min. sykling
15 min. gåtur
15 min. sit-ups + vekter

Søndag:
40 min. gåtur

Vekttap: -0,5 kg.

Vekttap hittil: 13,6 kg.
Gjenstående: 10,9 kg.

Both comments and pings are currently closed.

Nye kommentarer er stengt.

Powered by WordPress | Find Cheap Phones at Bestincellphones.com. | Find the Best CD Rates online, Free Cell Phone Deals and Fat burning Furnace Review