Arkiv for mappen ‘Trening’

Nytt treningstøy

Jeg kjøpte disse løpetightsene i dag – en lang og en kort. Ikke fordi jeg løper, da. Jeg går bare, men det spiller jo ingen rolle. De kjentes gode ut da jeg prøvde dem på. Gleder meg til å bruke dem!

2. uke av 28-dagersplanen: Ikke helt som planlagt

Slik ser plansjen ut etter to uker. Denne uka klarte jeg ikke å få to av hver bokstav. Det ble bare én A (= trening på Aktiv treningssenter) og én P (= Pilates). Jeg har for vondt i venstrearmen og -hånden til å gjøre styrkeøvelser. Hadde bokstaven P stått for piano, så hadde jeg fått […]

28-dagersplanen: Rapport etter uke 1

Første uke av min nye plan er overstått, og den har gått greit. Jeg har trent to ganger på treningssenter, trent Pilates to ganger, gått to turer, og så har jeg ikke spist mer enn 50 g peanøtter pr. dag. Helt etter planen, altså :) I matveien går det i lavkarbo, og jeg nyter det. […]

Min plan for de neste 4 ukene

Hellu! Nå er jeg klar for en ny 28-dagersplan! Starter i morgen torsdag. Startdato er utsatt til mandag 13. juni, så planen blir å gjelde i perioden 13. juni – 10. juli. Som sist, er det et S.M.A.R.T.-mål jeg har satt meg også denne gangen: Det betyr at jeg har bestemt hva jeg skal gjøre […]

Videoblogg: Turgåing og test av ny rockering

Jeg har latt meg inspirere av Marianne og gått til innkjøp av en rockering! Mitt første forsøk på å bruke den ble fanget på video, så her kan dere se hvordan det gikk. Før det hadde jeg også kameraet med ut på tur.    

Skjerpings

Jeg har ikke vært i slankemodus på flerfoldige uker. Lagt på meg har jeg også, for jeg har spist endel snop. Denne uka har jeg tatt meg sammen. Jeg holder meg til lavkarbo og går lange turer. I går varte turen 2 timer og 20 minutter. I dag ble det 1 times tur. Jeg går […]

Jeg samler på skritt…

For halvannen uke siden arrangerte Oriflame Wellness Club en skritteller-konkurranse. Den skal vare frem til 25. mai, og den som klarer å gå flest skritt innen den tid, får en flott premie. Tidspunktet kunne ikke ha vært mer beleilig, så jeg kastet meg på utfordringen med én gang. Det var det flere som gjorde, også. […]

Nok et år er gått – og HVILKET år det har vært!!

Vi skriver 10. november 2010, og kalenderen viser at det er to år siden jeg påbegynte Prosjekt Ned i vekt! Min første veiedag var 9. november 2008. I år som i fjor, tar jeg et tilbakeblikk på året som er gått. Status for nøyaktig ett år siden var 9,5 kg. vekttap. Bare fem dager senere […]

28-dagersplanen: Resultat og evaluering

Da er jammen fjerde og siste uke av 28-dagersplanen også overstått. Plansjen min på kjøleskapet ble til slutt seende ut som «en himmel full av stjerner» :-) Dette har gått såpass etter planen at Mr. Smiley i høyre kolonne smiler bredere og bredere for hver uke jeg har gjort det som jeg skulle; trent på […]

28-dagersplanen: Oppsummering av uke 3

Tenk, tredje uke av 28-dagersplanen er allerede over. Tiden flyr. Jeg kan melde at alt går i henhold til planen – og vel så det! Derfor smiler Mr. Smiley ekstra bredt denne uka, hi hi (klikk på bildet for å forstørre): Jeg drikker fortsatt 2 liter vann hver dag (som gir en liten stjerne). De […]

Jeg lar meg inspirere

Her er gruppetreningssalen på Aktiv, mitt nåværende treningssenter. Jeg gikk inn og tok en titt på den og syntes den så veldig frisk og innbydende ut. Synet av salen fristet meg til å prøve en gruppetime igjen. Det er 15 år siden jeg var med på sånt! Da het det aerobics, jeg var 28 år […]

28-dagersplanen: Oppdatering etter 2 uker

På tide med en ny videoblogg :-)  

28-dagersplanen: Oppsummering av uke 1

Den første uka av min 28-dagers plan er overstått, og yay, jeg har fått et smilefjes! (Klikk på bildet for å forstørre.) Mr. Smiley er fornøyd med min innsats så langt. Jeg har gjort det jeg skulle – trent på ELIXIA 3 x 1 time, samt drukket 2 liter vann hver dag. Vekten er også […]

Jeg har en plan!

Nå har jeg laget ferdig den planen som jeg skrev om for 3 dager siden. Det ble noe à la den 28 Day Challenge som jeg fikk idéen til via en YouTube-kanal jeg følger. Jeg er allerede i gang med å sette planen ut i livet :-) Jeg begynte nemlig i går, så dagen i […]

Herlig trimtur med Trine

Som jeg fortalte i et tidligere innlegg, var det Trine Grung som inspirerte meg til å begynne å ta med videokamera når jeg mosjonerer og å lage videoblogg av det. Siden er det blitt endel videoinnlegg. I dag fikk jeg faktisk gleden av å møte Trine og mosjonere sammen med henne rundt store Stokkavannet her […]

Powered by WordPress | Find Cheap Phones at Bestincellphones.com. | Find the Best CD Rates online, Free Cell Phone Deals and Fat burning Furnace Review