Hellu! Nå er jeg klar for en ny 28-dagersplan! Starter i morgen torsdag. Startdato er utsatt til mandag 13. juni, så planen blir å gjelde i perioden 13. juni – 10. juli. Som sist, er det et S.M.A.R.T.-mål jeg har satt meg også denne gangen: Det betyr at jeg har bestemt hva jeg skal gjøre [...]
Innlegg med stikkordet ‘Pilates’
Min plan for de neste 4 ukene
Postet av Laila den 8. juni 2011
Mappe: Generelt, Trening 
Stikkord: 28dagersplan, Pilates, S.M.A.R.T.-mål, selvdisiplin, videoklipp 
1 kommentar »Uke 20 – Her skjer det ting
Postet av Laila den 23. mai 2010
Denne uka begynte med et kraftig tilbakesteg. Allerede natt til mandag ble jeg innlagt på sykehus med noe som kunne ligne et begynnende hjerteinfarkt, men som i løpet av tirsdag viste seg å være «bare» en muskelskade i brystet og armen. Følgelig har jeg forholdt meg passiv og bare slappet av hele uka. I skrivende [...]
