Her en dag kom jeg over en setning som talte til meg: A goal without a plan is just a wish. Et mål uten en plan er bare et ønske. Det var en amerikansk kvinne som sa dette i en video på YouTube. (Som jeg tidligere har nevnt, liker jeg å se på YouTube-videoer.) Shanti [...]
Innlegg med stikkordet ‘delmål’
Må tenke som en vinner!
Postet av Laila den 14. september 2010
Siden den katastrofale uke 32, med selskapeligheter, kakespising og vektoppgang, har jeg holdt meg strengt til lavkarbo. Jeg har vært i ketose i 4 strake uker, jeg har mosjonert jevnlig og tatt av 2,1 kg.. Når jeg er disiplinert og flink såpass lenge ad gangen, begynner jeg etterhvert å tenke og føle at det er [...]
Mappe: Generelt 
Stikkord: betraktninger, delmål, ketose, lavkarbo, selvdisiplin, sukker 
4 kommentarer »Jeg har nådd mitt sjette delmål!
Postet av Laila den 8. juni 2010
Weeeee, jeg har tatt av 16,5 kg., som er hva jeg ville oppnå innen 13. juni! Allerede i går, den 7., nådde jeg dette delmålet, som jeg satte opp i slutten av mars :o) (MERK: Vektdiagrammet blir ikke oppdatert før neste veiedag (søndag 13. juni). Inntil da vil det være basert på hva jeg veide [...]
79,9 !!
Postet av Laila den 28. mars 2010
Jeg lover, det er ikke juks. Jeg steg opp på vekten tre ganger på rad for å være sikker, og den insisterer på at jeg veier 79,9 kg. i dag! Hurra! Dermed har jeg nådd delmål #5, som var å veie mindre enn 80 kg.. Endelig! Da er det bare å si bye bye eighties, [...]
Jeg er halvveis!
Postet av Laila den 17. januar 2010
Det er en stund siden jeg har postet noe her i bloggen, men nei, jeg er ikke død eller gått i hi, og det er ikke Prosjekt Ned i vekt heller. Bare se: Jeg løper og løper bortover notelinjene og er nå kommet halvveis uti «slankesangen»: Å komme halvveis har vært mitt delmål siden november, [...]
Delmål #3 er i boks
Postet av Laila den 15. november 2009
Det er søndag og veiedag igjen, og jeg kan konstatere at jeg har nådd en aldri så liten milepæl. Jeg har tatt av 10 kg.! Endelig! :-)))) Da har jeg omsider nådd delmålet jeg satte meg den 12. juli. Når jeg en dag har gått ned halvparten av kiloene som skal vekk, vil det være [...]
Jeg har nådd mitt delmål #2
Postet av Laila den 12. juli 2009
Hvem er det som har tatt av 8 kilo? Er det meg?? Jaaaaa!! Hurra! Dermed er mitt delmål #2 i boks, og jeg må definere et nytt delmål.
Første delmål oppnådd
Postet av Laila den 1. mars 2009
Som forventet nådde jeg delmål #1 i dag – å veie mindre enn 90 kg.! Vektnåla stopper på 89,5. Da må jeg definere et nytt delmål. Og det får bli: Delmål #2: 8 kg. vekttap
Etter 15 uker (3 1/2 måned)
Postet av Laila den 22. februar 2009
Endelig er jeg frisk, etter å ha vært satt ut av forkjølelse med etterdønninger i nesten 2 uker. Har trent tre ganger denne uka (!), og jeg føler allerede at det fungerer bedre sånn. Får litt mer rutine på det. Og se, så gikk jeg ned 1 kg., også :o) Jeg leste forresten et sted [...]
