Innlegg med stikkordet ‘delmål’

Et mål uten en plan er ikke SMART

Her en dag kom jeg over en setning som talte til meg: A goal without a plan is just a wish. Et mål uten en plan er bare et ønske. Det var en amerikansk kvinne som sa dette i en video på YouTube. (Som jeg tidligere har nevnt, liker jeg å se på YouTube-videoer.) Shanti […]

Må tenke som en vinner!

Siden den katastrofale uke 32, med selskapeligheter, kakespising og vektoppgang, har jeg holdt meg strengt til lavkarbo. Jeg har vært i ketose i 4 strake uker, jeg har mosjonert jevnlig og tatt av 2,1 kg.. Når jeg er disiplinert og flink såpass lenge ad gangen, begynner jeg etterhvert å tenke og føle at det er […]

Jeg har nådd mitt sjette delmål!

Weeeee, jeg har tatt av 16,5 kg., som er hva jeg ville oppnå innen 13. juni! Allerede i går, den 7., nådde jeg dette delmålet, som jeg satte opp i slutten av mars :o) (MERK: Vektdiagrammet blir ikke oppdatert før neste veiedag (søndag 13. juni). Inntil da vil det være basert på hva jeg veide […]

79,9 !!

Jeg lover, det er ikke juks. Jeg steg opp på vekten tre ganger på rad for å være sikker, og den insisterer på at jeg veier 79,9 kg. i dag! Hurra! Dermed har jeg nådd delmål #5, som var å veie mindre enn 80 kg.. Endelig! Da er det bare å si bye bye eighties, […]

Jeg er halvveis!

Det er en stund siden jeg har postet noe her i bloggen, men nei, jeg er ikke død eller gått i hi, og det er ikke Prosjekt Ned i vekt heller. Bare se: Jeg løper og løper bortover notelinjene og er nå kommet halvveis uti «slankesangen»: Å komme halvveis har vært mitt delmål siden november, […]

Delmål #3 er i boks

Det er søndag og veiedag igjen, og jeg kan konstatere at jeg har nådd en aldri så liten milepæl. Jeg har tatt av 10 kg.! Endelig! :-)))) Da har jeg omsider nådd delmålet jeg satte meg den 12. juli. Når jeg en dag har gått ned halvparten av kiloene som skal vekk, vil det være […]

Jeg har nådd mitt delmål #2

Hvem er det som har tatt av 8 kilo? Er det meg?? Jaaaaa!! Hurra! Dermed er mitt delmål #2 i boks, og jeg må definere et nytt delmål.

Første delmål oppnådd

Som forventet nådde jeg delmål #1 i dag – å veie mindre enn 90 kg.! Vektnåla stopper på 89,5. Da må jeg definere et nytt delmål. Og det får bli: Delmål #2: 8 kg. vekttap

Etter 15 uker (3 1/2 måned)

Endelig er jeg frisk, etter å ha vært satt ut av forkjølelse med etterdønninger i nesten 2 uker. Har trent tre ganger denne uka (!), og jeg føler allerede at det fungerer bedre sånn. Får litt mer rutine på det. Og se, så gikk jeg ned 1 kg., også :o) Jeg leste forresten et sted […]

Powered by WordPress | Find Cheap Phones at Bestincellphones.com. | Find the Best CD Rates online, Free Cell Phone Deals and Fat burning Furnace Review