Uke 14

Mosjon denne uka:

Mandag:
40 min. gåtur

Onsdag:
1 t. 30 min. gåtur
10 min. sit-ups + vekter

Fredag:
55 min. gåtur
15 min. sit-ups + vekter

Lørdag:
50 min. gåtur

Søndag:
1 t. gåtur
15 min. sit-ups + vekter

Vekttap: -0,2 kg.

Vekttap hittil: -14,2 kg.
Gjenstående: 10,3 kg.